Monthly Onsen
10月の温泉旅はどこへ?
— 山の紅葉本番
渓谷と山の温泉地が燃える月。紅葉露天という日本の温泉の最高峰を味わうなら今。ピークの週末を外し、色づき始めの平日を狙うのが一人旅の特権です。
10月の見どころ: 朝霧由布院温泉大分県・東京から約210分
朝霧放射冷却の朝、金鱗湖と盆地が霧に沈む幻想的な風景。
紅葉由布岳山麓と金鱗湖畔の紅葉(例年11月頃)。
駅通りの賑わいを抜けた先、金鱗湖の朝霧と裏路地のギャラリーが由布院の本当の顔です。
10月の見どころ: 草紅葉と紅葉日光湯元温泉栃木県・東京から約165分
草紅葉と紅葉戦場ヶ原の草紅葉から始まる関東最速級の秋(例年9月下旬〜)。
湯ノ湖一周と源泉地帯の湯畑歩きを。硫黄の匂いの向こうに、観光地・日光と別の顔があります。
10月の見どころ: 紅葉四万温泉群馬県・東京から約160分
紅葉四万川沿いと奥四万湖の紅葉。青い湖面との対比が見事。
四万ブルーの奥四万湖と、レトロな積善館の夜。写真で見たあの風景の実物は想像以上です。
10月の見どころ: ブナ紅葉乳頭温泉秋田県・東京から約210分
ブナ紅葉ブナの森が金色に染まる短い秋(例年10月中旬〜下旬)。
七湯すべて泉質が違います。湯めぐり帖を手に、前回入れなかった秘湯を目指してもう一度。
10月の見どころ: 三徳山の紅葉三朝温泉鳥取県・東京から約240分
三徳山の紅葉投入堂を包む山全体が色づきます(例年10月下旬〜)。
河原風呂に入りそびれていたら、それだけで再訪の理由になります。三徳山投入堂への参拝登山も。
10月の見どころ: 先行紅葉那須温泉栃木県・東京から約105分
先行紅葉茶臼岳周辺は関東最速級の紅葉(例年9月下旬〜10月上旬)。
御用邸の森「那須平成の森」や殺生石の賽の河原など、高原の歩く那須は牧場の那須と別物です。
10月の見どころ: 渓谷紅葉塩原温泉栃木県・東京から約130分
渓谷紅葉箒川の渓谷全体が色づく塩原のハイライト(例年10月下旬〜)。
11種の泉質を巡る「湯めぐり」こそ塩原の真髄。前回と違う湯に入れば別の温泉地です。
10月の見どころ: みかん湯河原温泉神奈川県・東京から約70分
みかん山肌がみかん色に染まる収穫期。みかん狩りも楽しめます。
万葉公園の独歩の湯から奥湯河原へ。箱根の隣で、これほど静かな谷があることに驚きます。
10月の見どころ: 鳴子峡鳴子温泉宮城県・東京から約180分
鳴子峡大深沢橋から望む峡谷の紅葉は東北屈指(例年10月下旬〜11月上旬)。
9種の泉質を湯めぐり手形で。前回と違う宿の湯に入るだけで、鳴子は何度でも新しい。
10月の見どころ: 紅葉黒川温泉熊本県・東京から約210分
紅葉渓谷の露天から見上げる紅葉。人気のピークでもあり平日推奨。
入湯手形でまだ入っていない露天へ。30の宿すべて湯が違うから、黒川は何度でも未完です。
10月の見どころ: 紅葉伊香保温泉群馬県・東京から約120分
紅葉河鹿橋の紅葉ライトアップは伊香保随一の秋景色(例年10月下旬〜)。
石段を上り切った先の伊香保神社と、その奥の河鹿橋まで。参道の上こそ伊香保の本領です。
10月の見どころ: 紅葉蔵王温泉山形県・東京から約150分
紅葉山頂から里へ下りる紅葉のグラデーション(例年9月下旬〜)。
冬の樹氷だけが蔵王ではありません。夏のお釜の火口湖と、強酸性の湯は季節を問わず本物です。
10月の見どころ: 野沢菜の収穫野沢温泉長野県・東京から約140分
野沢菜の収穫野沢菜の収穫と漬け込みの季節。村が最も村らしい頃。
13の外湯を全部巡りましたか。麻釜の源泉で野沢菜を茹でる里の暮らしは、スキーと別の野沢です。
10月の見どころ: 林檎と紅葉湯田中・渋温泉長野県・東京から約120分
林檎と紅葉信州りんごの最盛期。志賀高原の紅葉も例年10月頃。
猿だけ見て帰るのはもったいない。石畳の渋温泉で九湯めぐりをすれば、昭和にタイムスリップです。

下呂温泉岐阜県・東京から約210分
飛騨の実り新米と秋の山の幸が食卓に並ぶ、飛騨路の実りの季節。
温泉街の対岸、飛騨川越しに眺める夜景と、噴泉地の開放感。歩いてこそ下呂は面白い。
10月の見どころ: カニ前の静けさ城崎温泉兵庫県・東京から約210分
カニ前の静けさ解禁前の落ち着いた季節。但馬牛と秋の日本海の幸をゆっくり。
七つの外湯、全部入りましたか。浴衣で下駄を鳴らして巡る夜の柳並木は何度来ても正解です。
10月の見どころ: 紅葉登別温泉北海道・東京から約210分
紅葉地獄谷を囲む森が色づく短い秋(例年10月中旬頃)。
地獄谷の遊歩道の先、大湯沼の川の天然足湯まで歩きましたか。森の中の足湯は道内屈指の体験です。
10月の見どころ: 紅葉定山渓温泉北海道・東京から約180分
紅葉渓谷全体が燃える定山渓の代名詞(例年10月上旬〜中旬)。
定山渓ダムと豊平川の渓谷遊歩道へ。札幌の奥座敷は、歩くと想像以上に山深い。
10月の見どころ: 龍王峡の紅葉鬼怒川温泉栃木県・東京から約120分
龍王峡の紅葉渓谷が色づく鬼怒川のハイライト(例年10月下旬〜11月中旬)。
大型旅館だけが鬼怒川ではありません。龍王峡の遊歩道と吊橋を歩けば渓谷美の宝庫です。
10月の見どころ: 紅葉箱根温泉神奈川県・東京から約85分
紅葉仙石原のすすき野原と芦ノ湖畔の紅葉が見頃を迎えます。
定番の湯本・強羅を離れ、芦之湯や仙石原の奥箱根へ。同じ箱根でも湯質と静けさが別物です。
公的データで見る10月の混み具合
観光庁「宿泊旅行統計調査」(2025年確定値)の客室稼働率で、10月の混み具合を県単位で確認できます。 年平均との差がマイナスの県は「10月が普段より空く県」——狙い目です。全国平均は66.6%。
| 都道府県 | 10月の客室稼働率 | 年平均との差 |
|---|---|---|
| 北海道 | 63.2% | +1.9pt |
| 群馬県 | 49.2% | +2.5pt混みやすい |
| 長野県 | 42.4% | +3.4pt混みやすい |
| 大分県 | 58.2% | +3.9pt混みやすい |
| 兵庫県 | 65.5% | +4.5pt混みやすい |
| 神奈川県 | 70.8% | +4.9pt混みやすい |
| 熊本県 | 64.7% | +5.9pt混みやすい |
| 鳥取県 | 58.5% | +6.4pt混みやすい |
| 山形県 | 57.5% | +7.2pt混みやすい |
| 栃木県 | 62.8% | +7.6pt混みやすい |
| 岐阜県 | 63.6% | +7.6pt混みやすい |
| 宮城県 | 68.2% | +8.1pt混みやすい |
| 秋田県 | 60.4% | +12.4pt混みやすい |
出典: 観光庁「宿泊旅行統計調査」2025年確定値(全施設タイプ計の客室稼働率)。県全体の数値のため、個別の温泉地とは傾向が異なる場合があります。